"사랑하는 자여 네 영혼이 잘 됨 같이 네가 범사에 잘 되고 강건하기를 내가 간구하노라!" 요한 3서 2절
부모가 자식을 사랑하며 건강하고 행복하게 살기를 바라는 것보다 더욱 큰 사랑으로 하나님은 우리를 사랑하시며 건강하고 행복하게 영원히 살기를 원하시지만, 죄로 말미암아 이 세상은 질병과 고통과 사망이 있는 슬픈 세상이 되었습니다.
" 너희가 너희 하나님 나 여호와의 말을 청종하고 나의 보기에 의를 행하며 내 계명에 귀를 기울이며 내 모든 규례를 지키면 내가 애굽 사람에게 내린 모든 질병의 하나도 너희에게 내리지 아니하리니 나는 너를 치료하는 여호와니라." 출애굽기 15:26
우주만물을 창조하신 창조주 하나님께서는 우주만물을 잘 돌보기 위해 여러가지 법칙을 세우셨습니다.
아 무리 힘있는 사람이라도, 아무리 착한 사람이라도, 아무리 학식이 많은 사람이라도 높은 빌딩에서 뛰어내리면, 중력의 법칙에 의해 땅바닥에 떨어져 다치거나 죽는 것처럼, 건강의 법칙을 어기는 삶을 살아가면 병들고 죽게 되어 있습니다.
건강의 법칙을 모르기 때문에 혹은 알고도 무시하고 불순종하기 때문에 병들고 장수하지 못하는 사람들이 참 많습니다.
"내 백성이 지식이 없으므로 망하는도다" 호세아 4:6
영혼이 잘 됨같이 범사에 잘 되며 강건하기를 원하시는 하나님의 건강법칙을 함께 공부하십시다.
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|  식생활은 보약을 능가한다. 영양을 균형있게 섭취하면 보약이 필요치 않다.
좋은 영양의 식생활이란 균형 있는 영양을 말한다.
창조 섭리대로 영양을 섭취하면 질병이 예방되고 치료된다.
| (창 1:29) | 하나님이 이르시되 내가 온 지면의 씨 맺는 모든 채소와 씨 가진 열매 맺는 모든 나무를 너희에게 주노니 너희의 먹을 거리가 되리라 |
| (마 4:4) | 예수께서 대답하여 이르시되 기록되었으되 사람이 떡으로만 살 것이 아니요 하나님의 입으로부터 나오는 모든 말씀으로 살 것이라 하였느니라 하시니 |
1) 잡곡과 통곡류(현미,통밀가루)로 된 주식을 먹자!
2) 콩 종류를 먹자. 특히 댇, 흑두를!(한끼 두 수저씩)
3) 짙은 녹색 채소를 매끼 싱겁게 많이 먹자!
4) 해초류를 자주 먹자!
5) 견과류를 매끼 적당히 먹자!
6) 과자나 사탕보다 과일을 많이 먹자!
7) 짜고 맵고 자극적인 것보다 싱겁고 담백하게 먹자!
8) 과식, 폭식, 간식을 하지 말고 규칙적으로 때 맞춰 식사하자!
9) 화려하고 다양한 식탁보다 단순하고 간소하게 먹자!
10) 매일 부지런히 성경을 읽고 말씀 속에 살아가자
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| 움직이지 않는 것은 죽음을 의미한다.
걷고, 밭 매고, 길 고치고, 마당 쓸고, 빨래하고, 청소한다.
최소한 하루 3km 이상 걸어야 한다.
움직이면 혈액 순환이 잘 되어, 영양 공급과 노폐물 배설이 잘되고,
생기가 돌고 스트레스가 해소된다.
운동을 안하면 근육이 굳어지고, 신경이 말라붙으며, 뼈가 약해지고 온몸의 작용이 둔화된다.
웬만한 질병은 운동으로 예방되고 치료된다.
특히 당뇨병, 동맥경화증, 고혈압, 심장병, 통풍같은 질병은 운동으로 예방되고 치료된다.
그러나 페결핵, 관절염, 심한 신장염, 고혈압 등은 전문의와 상의한다.
가장 좋은 운동은 걷기와 체조다. 그러나 과격한 운동은 해롭다
영적 운동은 전도! 영혼 구원!
먹기만 하고 운동 하지않으면 비만해지듯, 전도 하지 않으면 영적 비만이 온다.
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| 물은 청소제이다. 물을 마시면 찌꺼기가 씻겨 내려가 피가 맑아진다.
피가 깨끗하면 만병이 예방 치료된다.
소변이 물같이 맑게 나오면, 피가 깨끗해진 증거다.
물은 하루에 1,500 ~ 2,000cc가 필요하므로 매 식사 30분 전이나 식간에 2컵씩 마셔야 하고,
자기 전에 마시면 새벽에 일찍 일어나게 되며 깨끗한 물이 좋다.
몸을 항상 깨끗이 씻고, 일주일에 1~2회는 더운물에 몸을 잠그는 탕 목욕을 한다.
성령의 단비! 성령의 생수! 성령 충만한 삶을 살아가자!
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| 생활은 절도가 있어야 한다.
절도가 없으면 정신적, 육체적으로 혼란이 생기고 질서와 리듬을 잃게 된다.
술, 담배, 커피, 차는 인체에 필요 없는 비 영양성분이며 인체에 백해무익하다
치료를 위한 약이라도 약은 독물이다.
먹고, 일하고, 사는 모든 일에 절도가 있어야 한다.
| (고전 9:25) | 이기기를 다투는 자마다 모든 일에 절제하나니 그들은 썩을 승리자의 관을 얻고자 하되 우리는 썩지 아니할 것을 얻고자 하노라
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| 공기가 신선한 지역에 집을 짓고 살면서 자주 깊은 숨을 들이쉬자
담배 연기가 각종 가스로 오염된 곳에는 있지 말고, 창문을 자주 열어서 환기를 하자.
공기가 오염될 조건을 없애자.
깨끗한 공기는 신경을 안정시키고 피를 맑고 깨끗하게 한다.
기도는 영혼의 호흡!
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| 마음의 근심, 걱정은 질병의 원인이 된다.
모든 근심과 걱정을 전지전능하신 하나님께 맡기고 그 능력을 믿고 의지한다.
부절제하고 무질서한 생활을 한 결과로 발생한 질병에 대한 치료 기도는 응답될 수 없다.
서로 사랑하고 먼저 용서하며, 마음의 평화를 갖자.
어머니의 사랑보더 크고 위대하신 하나님의 사랑을 신뢰한다.
| (요 3:16) | ○하나님이 세상을 이처럼 사랑하사 독생자를 주셨으니 이는 그를 믿는 자마다 멸망하지 않고 영생을 얻게 하려 하심이라 |
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| 수많은 사람들이 병들었을 때, 시련을 통하여 예수님을 만나 구원받고 치유받고 영생의 축복 받음!
My family became SDA as a result of Health Evangelism! 외삼촌들, 어머니! 전화위복!
건강전도 인류의 조상 아담이 범죄한 이래 천지만물은 탄식하며 고통당하고 있습니다.
그리스도 재림시 본래상태로 회복될 천지만물의 기쁨은 말로 다 형용할 수 없을 것입니다.
예수님은 병자들을 치료하시며 하늘나라를 전파하심! 특히 안식일에 놀라운 치유 체험!
The Adventist Development and Relief Agency (ADRA) was started by the Seventh-day Adventist Church as a way to follow Christ’s example of serving and caring for those in need. ADRA improves the lives of people around the world.
세계 도처에 달려가서 구호 봉사!
Encyclopedia Britanica, National Geogrphy, US NEWS, NEWS WEEK! "LIVE LIKE SDA!" 뉴스타트! 건강전도! NEWSTART!
"또 내가 보니 다른 천사가 공중에 날아가는데 다른 천사가 공중에 날가는데 땅에 거하는 자들
곧 여러 나라와 족속과 방언과 백성에게 전할 영원한 복음을 가졌더라" 요한계시록 14:6
하나님의 은총 속에 훌륭한 제자훈련을 받고 주님께서 주시는 권세와 능력을 받고
처처에 병고치며 복음전하는 성령충만한 성도 여러분 되기를 주님의 이름으로 축원합니다!!!
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