만들기 간편한 저속노화 샐러드
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https://youtu.be/t--6ETjF_R4?si=Oe2F53NvmjBuVEB4
이란 남서부 쉬라즈(Shiraz) 지방에서 유래한 샐러드로,
지중해식의 신선하고 담백한 맛이 특징입니다.
질리지 않고 가볍게 즐길 수 있어 건강식, 다이어트 요리로도 제격이에요.
재료 : 잘 익은 토마토 2개, 오이 1~2개, 적양파 1/4개, 홍피망 1/2개, 다진 파슬리 1큰술 (또는 건파슬리 1작은술)
드레싱 : 올리브오일 4큰술, 레몬즙 2큰술, 소금 1/2작은술, 후추 약간.
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